睡眠障害の種類一覧

睡眠障害の種類一覧について

 

睡眠障害は単なる寝不足と勘違いされやすいですが、
りっぱな病気に分類されます。

 

国民の多くが「不眠症」で悩まされていますし、
不眠症は睡眠障害の内の1つであり、
不眠症の他にも色々な睡眠障害の病気があります。

 

しかし、確かに不眠症は睡眠障害の内の1つではありますが、
不眠症の割合は、睡眠障害の中でも一番多い症状であると言えます。

 

また、例えば睡眠障害の1つである不眠症でも、
さらにいくつかのタイプがあります。

 

それを考えると、睡眠障害は、そういった細かいものも含めると、
総合的に決して少ないものではありません。

 

そこで睡眠障害に分類されるであろう睡眠の病気に関する記事を
まとめておきました。


睡眠障害の種類記事一覧

睡眠障害の種類とそのチェック方法とは?

睡眠障害とは、精神的な要因や、身体的な要因、または、外的な要因によって、日中睡眠が足りていないと強く感じて、それが精神的にも肉体的にも非常に苦痛を感じている状態の事で「病気」です。睡眠障害は単なる寝不足とは違い、病気ですから治療を行う必要があります。その睡眠障害の種類や、睡眠障害をチェックする方法と...

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寝不足(睡眠不足)と睡眠障害の違いとは?

睡眠は人間が生きていく上でとても大切なものです。しかし、今は5人に1人が不眠症で悩んでいたりします。一方で不眠症を「寝不足(睡眠不足)だ!」と思い込んでいる人も少なからずいます。例えば、明日の朝早いけど、夜遅くまでテレビゲームに熱中してしまったり、夜遅くまで夜の街に繰り出して夜遊びするなど、朝起きれ...

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不眠症の種類とは?

不眠症にはいくつかのタイプがあり、自分はどのタイプの不眠症なのか認識することが大切です。不眠症とは夜眠りたくて床に就くのになかなか眠ることができなったり夜中に何度の目が覚めたりする症状です。夜遅くまで夜更かしをして遊んだり仕事が深夜まで残業して眠らなくて睡眠時間が短くなるのが睡眠不足です。なので不眠...

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睡眠時無呼吸症候群と肥満の関係とは?

不眠の原因の1つとして肥満になるとなりやすいことが分かっています。また睡眠不足が肥満に繋がりやすくなるとも言われています。参照:睡眠不足と肥満の関係とは?肥満になると睡眠時無呼吸症候群を引き起こしやすくなります。睡眠時無呼吸症候群(Sleep Apnea Syndrome)は頭文字を取ってSAS(サ...

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睡眠時無呼吸症候群は怖い?

睡眠時無呼吸症候群とは睡眠中に10秒以上呼吸が停止したり気道が狭くなって、呼吸が困難になる症状が1時間で5回以上繰り返される病気です。気道が狭くなるので、大きないびきをかくのが特徴です。この睡眠時無呼吸症候群には自覚症状があります。■睡眠時無呼吸症候群の自覚症状とは?睡眠時無呼吸症候群の自覚症状は以...

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夜勤で眠れない!交代勤務睡眠障害とは?

夜勤などの交代勤務をしている方には眠れなくなるなどの睡眠障害になってしまう方が少なくありません。この睡眠障害は交代勤務睡眠障害と呼ばれています。この睡眠障害の症状は夜勤などの交代勤務を行った後眠ろうとしてもなかなか寝付けない状態になることです。眠気は強いはずなのに横になってもなかなか寝られない、その...

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睡眠不足症候群とは?

残業が多く夜遅くまで仕事をしている方夜眠くないので、ゲームや街に出かけて深夜まで遊んでいる夜型の人などは少なくありません。夜遅くまで起きていても平日は学校や仕事に行かなければいけないので早く起きますよね?そういう状態の時はお昼ご飯を食べた後などにすごい睡魔に襲われたりします。また、睡魔だけではなくイ...

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睡眠障害の1種であるナルコレプシーとはどんな病気?

睡眠障害には、不眠症の他にも過眠症と呼ばれる睡眠障害があります。不眠症は夜なかなか寝付けない状態が続く病気ですが、過眠症はその真逆の病気だと言えます。夜でも昼でも、時間や場所に関係なく眠くなるのが過眠症です。例えば、夜8時間程度の睡眠をとれば、比較的日中は眠くなる可能性は低くなります。しかし、過眠症...

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脚がムズムズして眠れないレストレスレッグス症候群とは?

夜、寝床に入ってしばらくすると、ふくらはぎあたりがムズムズしてくることはありませんか?この違和感は、どこでムズムズしているのか「ここだ」というような確実な場所がなくどこでムズムズが起きているのかよくわからない場合が多いです。何か、皮膚の奥側からムズムズ感が起きていてなんとも言えない違和感があります。...

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不眠症の正反対?の過眠症とは一体?

不眠症と正反対だと思われる過眠症は、夜間に十分睡眠をとっているにもかかわらず、日中に眠くなってしまう症状です。よって過眠症は不眠症と同じく、睡眠障害の1つに当てはまると言われています。また、過眠症は、不眠症と併発しやすいものだとも考えられていて、実際に過眠症と不眠症を繰り返す人が少なくありません。そ...

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睡眠障害と排尿障害(夜間頻尿)の関係とは?

睡眠障害と排尿障害との関係は一体何でしょうか?排尿障害は、何かしらの原因で正常な排尿が行われない、状態の総称の事を言います。排尿障害は、夜眠っている時に尿意を催し何回もトイレに行く夜間頻尿もその中の1つです。そのため目が冴えてしまって夜眠れなくなるなど、睡眠障害が起きてしまい、日常生活に支障をきたし...

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睡眠障害が原因?子供が夜眠れない原因とは?

子供がなかなか夜寝てくれない、寝ようとしているけど寝れなくてこれは何かしらの睡眠障害が原因ではないかと考えるご両親もいらっしゃいます。そうなると両親ともに寝不足になってしまい日常生活に支障をきたしてしまう可能性があります。例えば赤ちゃんの時期から3歳までは、夜泣きをするケースがあるのは仕方がない事で...

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